Купить Elise 2

Полезные статьи о женском здоровье и интимных тренажерах

Главная
/
Блог

Упражнения Кегеля

Тренажеры Кегеля

Все статьи

Беременность и роды

Недержание

Секс и сексуальность

Опущение и пролапс

Упражнения Кегеля

Мифы и факты о влиянии мышц тазового дна на женское здоровье

Вплоть до недавнего времени интимное здоровье женщин и мужчин оставалось табуированной темой для свободного обсуждения в обществе. В последние годы многое изменилось, открытость и гласность пришли во все сферы жизни россиян.

Читать статью

5 простых упражнений для укрепления мышц тазового дна

Наверняка, каждый человек слышал о бицепсах или мышцах брюшного пресса, тогда как о существовании интимных мышц многие даже не догадываются.

Читать статью

Упражнения Кегеля для женщин: лучшее средство для женского здоровья!

Представьте себе упражнения, которые можно делать в любом месте и в любое время, и которые при этом оказывают чудодейственный эффект на ваше здоровье.

Читать статью

Тренировка мышц тазового дна: почему их важно тренировать, и как это делать правильно?

Женщине всегда хочется быть привлекательной, обращать на себя внимание и радовать этим своего партнера.

Упражнения Кегеля для женщин: лучшее средство для женского здоровья!

Представьте себе упражнения, которые можно делать в любом месте и в любое время, и которые при этом оказывают чудодейственный эффект на ваше здоровье.

Тренировка мышц тазового дна: что, зачем и как?

Интимное здоровье — важная составляющая жизни любой женщины. Но так ли хорошо мы понимаем, как правильно за собой ухаживать? Знание своего тела необходимо не только для принятия собственной женственности, но и для общего комфорта нашей жизни.

Тренажеры Кегеля

Миостимуляция мышц тазового дна и влагалища – эффективная замена классическим упражнениям Кегеля

Когда речь заходит о упражнениях для мышц тазового дна, сразу вспоминаются классические упражнения Кегеля.

Читать статью

Беременность и роды

Готовимся к беременности и родам: почему до этого важно укрепить мышцы тазового дна

Беременность и роды — очень важные, а иногда долгожданные и очень желанные события в жизни женщины.

Недержание мочи после родов: как вернуть нормальное функционирование организма

Упражнения Кегеля незаменимы для женщин в профилактике и лечении недержания мочи после родов. С миостимуляторами и тренажерами делать их стало намного легче. Теперь вы точно накачаете нужные мышцы!

Как быстро восстановиться после родов: верное средство для женского здоровья

Роды — это естественный физиологический процесс, завершающий беременность.

Недержание

Как справиться с недержанием мочи: причины и методы лечения

Недержание мочи – это неудобная и смущающая ситуация, с которой сталкиваются многие люди. Однако не стоит отчаиваться! Понимание причин и доступных методов лечения может вернуть вам уверенность и комфорт в повседневной жизни. В этой статье мы расскажем, почему происходит недержание мочи и какие шаги можно предпринять, чтобы справиться с этой проблемой.

Читать статью

Недержание мочи после родов: как вернуть нормальное функционирование организма

Упражнения Кегеля незаменимы для женщин в профилактике и лечении недержания мочи после родов. С миостимуляторами и тренажерами делать их стало намного легче. Теперь вы точно накачаете нужные мышцы!

Читать статью

Недержание мочи у женщин: как предотвратить и вылечить

Что такое подтекание мочи? Это запах, возможность попасть в крайне неловкую ситуацию просто чихнув, соответственно – неуверенность в себе, изменение психологического состояния, проблемы с сексуальной жизнью… Поговорим о лечении недержания, причиной которого являются ослабленные мышцы тазового дна.

Читать статью

Ургентное недержание мочи: почему возникает и как справиться с этой стыдной проблемой?

Недержание мочи у женщин — это очень деликатная проблема, которая может привести к депрессии и даже социальной изоляции.

Читать статью

Опущение и пролапс

Профилактика выпадения матки и влагалища: что делать, чтобы избежать проблем в будущем

Для многих женщин рождение и воспитание детей – одно из главных предназначений в жизни.

Читать статью

Пролапс органов малого таза: как предупредить и лечить выпадение матки и влагалища

К сожалению, иногда выражение «У меня все внутри опустилось» – не совсем фигуральный оборот.

Опущение матки и влагалища: как быть?

Современную женщину беспокоят состояние кожи, волос, питание, эмоциональное состояние, отношения, забота о семье и детях.

Секс и сексуальность

Аноргазмия: причины возникновения и способы лечения

Сложности в получении оргазма как у женщин, так и мужчин – проблема, о которой стесняются говорить партнеру.

Читать статью

Секс и возраст: как сохранить интимную близость на протяжении долгих лет

Когда количество лет, проведенных в браке, переваливает за двадцать, мужчина и женщина становятся друг другу уже даже не мужем и женой.

Читать статью

Топ-5 упражнений для улучшения достижения оргазма

Пять специальных универсальных упражнений как для улучшения половой функции мужчин и женщин, так и для достижения более яркого, чем обычно оргазма.

Интимное здоровье: основные проблемы и вопросы, с которыми обращаются к сексологу

Интимное здоровье и секс — деликатные темы, которые стыдливо замалчиваются в разговорах, крайне редко поднимаются даже при общении с врачом.

Путешествие к истинному наслаждению: как научиться получать удовольствие от секса

Понимание собственного тела, открытость в общении с партнером, освоение техник и методов улучшения интимной жизни – все это ключевые элементы на пути к наслаждению от секса. Расскажем, что еще можно сделать, чтобы каждый раз получать оргазмы и дарить удовольствие партнёру.